توضیحات کامل :

پاورپوینت مدیریت فشار روانی در 28 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

شالوده فشار روانی

تعریف فشار روانی

پاسخ فشار روانی

تمایز میان عوامل موجد فشار روانی (stressors)  و پاسخ فشار روانی (stress response)

عوارض کلی انطباق (GAS)  The General Adaptation Syndrome

سرچشمه های فشار روانی

سطح فردی

سطح گروهی

سطح سازمانی

سطح فراسازمانی (Extra-Organizational)

تفاوتهای فردی

الگوی رفتاری نوع الف

الگوی رفتاری نوع ب

شخصیت خستگی ناپذیر

آثار فشار روانی

فشار روانی منفی یا تنیدگی دارای هزینه های فردی و سازمانی است

قانون فشار روانی

مدیریت پیشگیری فشار روانی

مراحل سه گانه پیشگیری

راهبردهایی که در سطح سازمان برای پیشگیری فشار روانی به کار می روند

انواع حمایت اجتماعی

فنون کاهش فشار روانی

آرام سازی عضلانی

بازخور حیاتی

درمان

ساختار دهی مجدد شناختی

سلامت کلی

استلزامهای مدیریتی